Hidup nampak sempurna. Tapi kenapa hati masih terasa kosong?
Kita letih walaupun tiada apa yang berat di tangan. Kita cari ketenangan di merata tempat, tetapi hati tetap tidak menemuinya. Jiwa Yang Sedar ialah buku yang mengajak anda berhenti mengejar — dan mula pulang kepada diri sendiri.
Tiga soalan untuk hati anda.
Soalan-soalan ini tertulis di kulit belakang buku. Jawab dengan jujur, dalam hati sahaja.
Kalau salah satu terasa dekat, teruskan membaca. Buku ini bermula tepat di situ.
Mungkin anda tidak kehilangan kebahagiaan.
Anda cuma terlupa jalan pulang kepada diri.
Kita diajar untuk mengejar: kerja yang lebih baik, hidup yang lebih kemas, hari yang lebih sibuk. Semuanya di luar. Dan setiap kali satu perkara tercapai, ruang kosong di sudut hati itu masih ada — tidak mampu dijelaskan.
Seperti mencari cermin mata di seluruh rumah, sedangkan ia sudah lama terletak di atas kepala sendiri.
Buku ini berpegang pada satu ajakan: ketenangan bukan sesuatu yang perlu dikejar. Apa yang selama ini dicari di luar mungkin telah lama menunggu untuk ditemui di dalam diri anda sendiri.
Sebuah buku untuk dibaca perlahan-lahan.
Ini buku fizikal bercetak — gambar di sebelah ialah naskhah sebenar, bukan lukisan. Kulitnya berwarna krim dengan tulisan emas, senang dibawa dan senang dicapai semula.
Ia bukan buku untuk dihabiskan dalam satu malam. Baca satu bahagian, tutup, dan duduk sebentar dengan apa yang anda rasa. Bila hari terasa berat, anda tahu di mana hendak membukanya semula.
Tiada lagi tergesa-gesa — hanya anda, buku ini, dan sedikit masa yang tenang.Enam ajakan dalam satu buku.
Setiap satu menyentuh sesuatu yang selama ini kita elakkan.
Duduk bersama setiap rasa
Kita biasa lari daripada rasa yang tidak selesa. → Anda diajak berhenti, dan duduk bersamanya dahulu.
Memahami setiap emosi
Marah, sedih, resah — kita selalu menolaknya tanpa bertanya kenapa ia datang. → Anda belajar memahaminya, bukan melawannya.
Mengenal jiwa
Kita kenal ramai orang, tetapi jarang benar-benar kenal diri sendiri. → Anda mula mengenal apa yang ada di dalam.
Memahami tubuh
Letih yang tidak hilang dengan tidur selalunya ada cerita lain. → Anda diajak memahami tubuh sendiri.
Menerima setiap perjalanan
Kita menyesali jalan yang telah dilalui. → Anda belajar menerima setiap perjalanan kehidupan sebagai sebahagian daripada diri.
Melihat dengan mata hati
Bila hati keruh, semua yang dipandang pun nampak keruh. → Anda melihat kehidupan dengan mata hati yang lebih jernih.
Maklumat buku.
Mengejar ketenangan, atau pulang kepadanya.
Selama ini
- Letih, walaupun tiada apa yang berat di tangan
- Kosong, walaupun hidup kelihatan sempurna di mata orang
- Mencari ketenangan di merata tempat
- Ada ruang di sudut hati yang tidak mampu dijelaskan
Ajakan buku ini
- Duduk bersama setiap rasa, bukan lari daripadanya
- Mengenal jiwa, emosi dan tubuh sendiri
- Menyedari ketenangan bukan sesuatu yang perlu dikejar
- Tahu ke mana harus kembali apabila kehidupan menjadi berat